Air Fryer Broccoli Parmesan

Galerie von Air Fryer Broccoli Parmesan

Air Fryer Broccoli Parmesan

Tragen Sie sich in unsere Mailingliste ein, um neue Rezept-Updates zu erhalten!

- / cdn-cgi / l / E-Mail-Schutz # cfaca6aea0b9aa8a8a6a8fa8a2aea6a3e1aca0a2

Sie sind hier: / / / Air Fryer Broccoli Parmesan

Abgelegt unter:,, Markiert mit:,

Knuspriger, garlicky, käsiger Brokkoli mit Blitzgeschwindigkeit… Brokkoli aus der Fritteuse ist eine Offenbarung!

Air Fryer Broccoli Parmesan

Sie werden erstaunt sein, wie gut Ihre Fritteuse Gemüse kocht.

Dieser Brokkoli ist der perfekte Ort, um anzufangen.

Und so beginnt mein Liebesbrief an die Luftfritteuse, mein neues Lieblingsspielzeug in der Küche.

Hast du schon eine?

Ich sage "noch", als ob es unvermeidlich wäre.

Air Fryer Broccoli Parmesan

Vielleicht sollte es sein.

Hier ist das Ding.

Ich bin schon seit einiger Zeit von der Idee einer Fritteuse fasziniert. Eigentlich besaß ich eine echte Fritteuse, aber realistisch?

Ich hatte das Gefühl, dass ein Gerät, mit dem ich nur gesunde Versionen von frittierten Leckereien herstellen kann, hier nicht viel Sinn machen wird.

Weil ich heutzutage zu beschäftigt bin mit vielen lustigen kleinen Küchenprojekten, weißt du?

Air Fryer Broccoli Parmesan

Ich brauche Geräte, die mir helfen, richtiges Essen für den Esstisch zuzubereiten.

Aber, aber, die Luftfritteuse macht das!

Je mehr ich über diese Geräte lese, desto mehr sehe ich das Potenzial, das eine Luftfritteuse für mich in meinem eigenen Haushalt bietet.

Es geht nicht darum, Lebensmittel zuzubereiten, von denen man normalerweise annimmt, dass sie frittiert sind, sondern darum, Lebensmittel zuzubereiten, die sonst geröstet oder gebacken würden.

Wie dieser Brokkoli!

Air Fryer Broccoli Parmesan

Aber es kocht viel schneller und mit einer wirklich tollen Textur.

Das ist das Genie der Luftfritteuse in meiner speziellen Küche.

Ich werde Ihnen einige meiner Lieblingsrezepte für vegetarische Luftfritteusen vorstellen, während wir hier vorbeischauen. Ich werde sie nicht den Blog überholen lassen, weil ich weiß, dass nicht jeder daran interessiert ist.

Aber ich werde den einen oder anderen in die Mischung für meine Mitliebhaber werfen, die sie genießen können.

Und wenn Sie sich überlegen, eines selbst zu besorgen, helfen Ihnen vielleicht meine Rezepte bei der Entscheidung, ob es für Sie richtig ist.

Air Fryer Broccoli Parmesan

Die Schönheit der Herstellung von Brokkoli in der Luftfritteuse

Magst du gerösteten Brokkoli?

Duh.

Nun, Brokkoli aus der Luftfritteuse ist wie gerösteter Brokkoli, aber es dauert ungefähr 3 Minuten, bis die Fritteuse vorgeheizt ist und dann ungefähr 5 Minuten, um sie zu kochen.

Es ist schnell.

Air Fryer Broccoli Parmesan

Und es schmeckt besser.

Ich bin im Allgemeinen abgeneigt, zu viele Komponenten für ein Abendessen zuzubereiten, aber das ist so erreichbar, dass ich einfach mehr Brokkoli essen kann.

Welches ist immer eine gute Sache.

Ich liebe auch die Textur und finde sie besser als jeden gerösteten Brokkoli, den ich im Ofen gemacht habe.

Es ist al dente, es ist knusprig, und der Knoblauch und der Parmesan, mit denen Sie es überziehen, werden es in die Höhe treiben.

Air Fryer Broccoli Parmesan

„Ich könnte einfach einen riesigen Hügel dieses Brokkolis essen“, sagte Mr. Veggie zu mir, als ich ihn das erste Mal machte.

Wenn Sie noch nie Brokkoli probiert haben, bei dem Sie sich so gefühlt haben, müssen Sie dies jetzt versuchen.

Wie jetzt.

Wie man Brokkoli-Parmesan aus der Fritteuse macht

Die Grundidee ist, dass wir den rohen Brokkoli zubereiten, indem wir ihn leicht mit einer Mischung aus Olivenöl, Knoblauch und Parmesan überziehen.

Air Fryer Broccoli Parmesan

Dann werfen wir es in den vorgewärmten Luftfrittierkorb und los geht's.

Wenn wir den Brokkoli mit der Mischung mischen, wollen wir das garlicky käsige Zeug in die Brokkoliröschen einreiben.

Holen Sie sich alles eingeklemmt, damit es nicht direkt vom Brokkoli tropft, während es kocht.

Sie werden etwas von der Beschichtung verlieren - es wird vom Brokkoli fallen und durch den Rost im Korb gehen.

Aber das ist in Ordnung!

Air Fryer Broccoli Parmesan

Sie werden genug davon für einen guten Geschmack behalten.

Aaaaund fünf Minuten später - Sie sind fertig.

Vegetarische Parmesan-Alternativen

Ich bin in der Vergangenheit gerufen worden, weil ich Parmesan in meine vegetarischen Rezepte aufgenommen habe, also lasst uns darüber sprechen.

Parmesankäse verwendet Tierlab als Zutat, daher ist es auch für Lacto-Ovo-Vegetarier, die Milchprodukte zu sich nehmen, technisch gesehen kein vegetarierfreundliches Lebensmittel.

Air Fryer Broccoli Parmesan

Welches bin ich?

Der Block, den Sie dort unten sehen, ist also technisch gesehen kein Parmesan.

Ich benutze vegetarisch freundliche Alternativen, die mehr oder weniger dasselbe sind, aber einen anderen Namen haben müssen.

So etwas wie italienischer Hartkäse.

Es ist vollständig in Rezepten austauschbar, daher verwende ich den Begriff Parmesan, um das Verständnis zu erleichtern.

Air Fryer Broccoli Parmesan

Wenn Sie in Großbritannien sind und Tierlab vermeiden möchten, empfehle ich.

Es ist immer noch Käse, der Kuhmilch verwendet, es wird nur kein Tierlab verwendet.

Serviervorschläge für Ihre Air Fryer Broccoli

- Beilage für alles.

- Ich mag es besonders gerne neben einem großen herzhaften Bohnen- oder Getreidesalat, wie ich es letzte Woche gepostet habe

Air Fryer Broccoli Parmesan

- Auf cremigen Nudeln oder Mac und Käse.

- In einer Schüssel mit einem Dip.

Warum nicht.

Knuspriger, garlicky, käsiger Brokkoli mit Blitzgeschwindigkeit ... Brokkoli aus der Fritteuse ist eine Offenbarung!

Sie werden erstaunt sein, wie gut Ihre Fritteuse Gemüse kocht.

Das könnte Sie auch interessieren

 

Tags über Air Fryer Broccoli Parmesan

, einfach, Abendessen, , , , , Kinder, Videos, , , , , , , , Für Anfänger, , billig, einfach, , Asiatisch, , , Schnell, , indisch, Party, Weihnachten, , , Am Besten, , Griechisch, , Sommer, , , , , , , , , , , College, , Herbst, , , , , , , , , , , , , , , Snacks, , , , , Italienisch, , Diät, , Winter, , , , , , , , ,