Glutenfreie englische Muffins in einer Minute - Keto Paleo
Galerie von Glutenfreie englische Muffins in einer Minute - Keto Paleo
Glutenfreie kohlenhydratarme Rezepte für eine Keto-Diät
Natürliche glutenfreie und kohlenhydratarme Rezepte
Glutenfreie englische Muffins in einer Minute - Keto Paleo
Fräulein Brot mit Frühstück?
Es dauert nur ein paar Minuten, um glutenfreie englische Muffins in einer Minute zuzubereiten.
Und sie sind kohlenhydratarm, keto und paläofreundlich!
Dieser Beitrag kann Affiliate-Links enthalten.
Versuchen Sie, sich von verarbeiteten Lebensmitteln zu entfernen?
Die Paläo-Diät scheint der richtige Weg zu sein.
Obwohl es schwieriger ist, sowohl Low Carb als auch Paleo zu essen, ist es machbar und die gesündeste Art zu essen.
Ich habe versucht, auf der Website mehr paläofreundliche kohlenhydratarme Rezepte zu entwickeln.
Und ich persönlich finde, dass meine Gesundheit besser ist, wenn ich mehr kohlenhydratarme Vollwertkost esse.
Mein Gewicht wird auch immer besser gehalten.
Eier sind ein Grundnahrungsmittel für mich.
Ich esse sie gerne zu allen Mahlzeiten, weil sie so schnell und einfach zuzubereiten sind.
Mein Mann isst seins lieber in einem Sandwich, also habe ich mich nach etwas Brot gesehnt.
Ich beschloss, das zu modifizieren, um glutenfreie englische Muffins herzustellen.
Anstatt gebleichtes Mandelmehl zu verwenden, habe ich ungebleichtes Mandelbutter verwendet.
Sie verlieren etwas von dem, indem Sie die Häute entfernen.
Deshalb ist es am besten, die „nackte“ Mandelbutter nicht zu kaufen, wo die Häute entfernt werden.
Es sollte nur etwa eine halbe Minute dauern, bis alle Zutaten verrührt sind.
Ich habe ein Ramekin in Standardgröße verwendet und das Muffin ist mit einem leicht abgerundeten Oberteil aufgebläht.
Wenn Sie ein Sandwich zubereiten möchten, können Sie den Teig in zwei kleinere Auflaufförmchen teilen.
Auf diese Weise können Sie jedes Muffin in zwei Hälften schneiden und trotzdem innerhalb der Portionsgröße bleiben.
Wenn Sie der einzige sind, der isst, bewahren Sie das zweite Muffin für später auf!
Ich habe herausgefunden, dass diese kleinen glutenfreien englischen Keto-Muffins in einer Minute der perfekte Weg sind, um ein schnelles Frühstücks-Sandwich zuzubereiten.
Bereiten Sie die Muffins einfach in der Mikrowelle zu und braten Sie die Eier an.
In wenigen Minuten haben Sie ein leckeres Ei-Sandwich.
Wenn wir unsere Ei-Sandwiches machen, fügen wir Speck und Käse hinzu.
Es ist schneller als eine Fast-Food-Durchfahrt.
Und sie sind so viel gesünder als die mit High Carb Brot.
Es ist nicht notwendig, aber das Toasten jeder Hälfte des Muffins macht es viel knuspriger.
Und ich liebe es, wenn die Butter schmilzt und ins Brot einzieht.
Diese Keto English Muffins eignen sich auch hervorragend zum Eintauchen in flüssiges Eigelb.
Wenn Sie ein schnelles und einfaches Stück Brot zu Ihrer Mahlzeit wünschen, beachten Sie dieses Rezept.
