Heilendes Kurkuma-Tonikum mit 3 Inhaltsstoffen

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Heilendes Kurkuma-Tonikum mit 3 Inhaltsstoffen

Heilendes Kurkuma-Tonikum mit 3 Inhaltsstoffen

Ahhh, der Oktober ist da und ich könnte nicht aufgeregter sein, gemütlich zu sein - auch wenn ich in Pullovern und Jogginghosen lebe und all das Kurkuma-Tee-Tonikum trinke, das ich in die Hände bekommen kann.

Lass uns das machen!

Was ist ein Tonikum?

Gute Frage!

Heilendes Kurkuma-Tonikum mit 3 Inhaltsstoffen

Es ist eine "medizinische Substanz, die genommen wird, um ein Gefühl der Kraft oder des Wohlbefindens zu vermitteln."

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Ich stellte mir Tonic als Tonic Water vor.

Aber als ich feststellte, dass es sich eher um ein Heilgetränk oder eine Heilsubstanz handelt, nenne ich dieses Rezept seitdem ein „Tonikum“!

Diese Kurkuma-Ingwer-Zitrone-Sorte wird seit einiger Zeit wiederholt, daher war es an der Zeit, sie mit Ihnen allen zu teilen.

Heilendes Kurkuma-Tonikum mit 3 Inhaltsstoffen

Es ist einfach zuzubereiten und benötigt nur 5 Minuten, 3 Zutaten und einen Topf.

Gesund und unkompliziert?

Ja, jetzt reden wir.

Die Basis für dieses einfache Tonikum ist Zitronensaft, frisch geriebener Ingwer und frisch geriebene Kurkuma.

Sie können wählen, Ahornsirup hinzuzufügen, aber ich fand es nicht notwendig!

Heilendes Kurkuma-Tonikum mit 3 Inhaltsstoffen

Das einzige andere, was ich bevorzuge, ist ein kleiner Tritt in Form von Cayennepfeffer.

Was macht diese tonische Heilung aus?

Gute Frage.

Kurkuma enthält eine Verbindung namens Curcumin, die erstaunliche antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen aufweist.

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Heilendes Kurkuma-Tonikum mit 3 Inhaltsstoffen

Ingwer ist ein natürliches entzündungshemmendes und antioxidatives Mittel, von dem bekannt ist, dass es die Verdauung unterstützt und Übelkeit lindert.

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Zitrone wirkt auf natürliche Weise entgiftend und alkalisierend im Körper, unterstützt den gesunden Stuhlgang und enthält viel Vitamin C, das das Immunsystem stärkt.

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Cayennepfeffer regt die Durchblutung an, kurbelt den Stoffwechsel an, lindert auf natürliche Weise Schmerzen und kann im Körper alkalisierend wirken.

Heilendes Kurkuma-Tonikum mit 3 Inhaltsstoffen

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Ich hoffe ihr alle LIEBT dieses Tonikum!

Es ist:

Machen Sie dieses Stärkungsmittel, wenn Sie sich niedergeschlagen oder krank fühlen, sich ausziehen müssen, Hilfe in der Verdauungsabteilung benötigen, einen verärgerten Magen haben oder einfach nur etwas Gemütliches brauchen, wenn es draußen kalt ist.

Wenn Sie sich für heilende Lebensmittel interessieren, lesen Sie auch meine,,,, und!

Heilendes Kurkuma-Tonikum mit 3 Inhaltsstoffen

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Prost, Freunde!

Heilendes Kurkuma-Tonikum mit 3 Inhaltsstoffen

Ein 5-minütiges, aus 3 Zutaten bestehendes 1-Topf-Heilteetonikum mit Ingwer, Zitrone, Kurkuma und Cayennepfeffer.

Heilendes Kurkuma-Tonikum mit 3 Inhaltsstoffen

Der perfekte Weg, um den Körper zu entgiften, sich von einer Erkältung zu erholen oder vor dem Schlafengehen zu entspannen.

- 1 EL frisch geriebene Kurkuma

- In einen kleinen Topf Kurkuma, Ingwer, Zitronensaft und übrig gebliebene Zitronenschale, Ahornsirup, Cayennepfeffer und gefiltertes Wasser geben.

Ich persönlich dachte nicht, dass es irgendeinen Süßstoff braucht, sondern nach Geschmack.

- Bei mittlerer bis mittlerer Hitze köcheln lassen.

Heilendes Kurkuma-Tonikum mit 3 Inhaltsstoffen

Dann schalten Sie die Hitze aus.

- Stellen Sie ein kleines Sieb über die Serviergläser und teilen Sie es auf zwei Tassen.

Genießen.

Wenn Ihnen das Tonikum zu stark ist, verdünnen Sie es mit heißem / warmem Wasser.

- Lagern Sie Reste bis zu 2-3 Tage im Kühlschrank.

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